Manual 5. SCZUPLI I W FORMIE - Kundalini Joga - zestaw kriji i medytacji - pierwszy raz po polsku

Tytył oryginalny SLIM&TRIM

Jest to powszechnie udowodnione, że nadwaga i napięcie są problemami większości członków naszego społeczeństwa oraz, że ich częstym towarzyszem są nieszczęście, niestały temperament i małe ilości energii. Te ćwiczenia Kundalini Jogi oferują człowiekowi wszelkie środki do zwalczenia tych problemów oraz do ich pokonania. Były one uczone przez Yogi Bhajana na Kursach Kobiecych od 1977 roku. Te zestawy ćwiczeń zostały zaprojektowane na energetyzowanie, oczyszczanie i zadbanie o ciało i umysł. Stymulują one szczególnie systemy: hormonalny, trawienny, krążenia i nerwowy i regulują harmonijną równowagę działania, między tymi systemami, a systemem mięśniowym i strukturalnym.
Ten manual jest idelany dla samodzielnej praktyki w domu, nawet dla niezaawansowanych praktyków.

43 strony
Licencja KRI

cena
35 zł Taniej z zestawie, sprawdź

 

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Czym jest joga ?

Obraz
 Czym jest joga ? Sam fakt naszego istnienia sprawia, że chcemy zrozumieć proces życia. Kiedy i jaki był nasz początek i co następuje po śmierci? Teoria ewolucji nie jest satysfakcjonująca ponieważ odnosi się tylko do fizyczności pomijając wyższe sfery, które nazywamy duchowymi. Starożytni święci i mędrcy odkryli, że nie może istnieć ewolucja bez inwolucji (wewnętrzny proces przenikania materii przez duszę). Fakt, że coś nie może powstać z niczego dowodzi, że inwolucja poprzedza ewolucję, podobnie jak, aby poznać skutek musimy poznać przyczynę. Te dwie części są nierozłączne. Tylko przez studiowanie wewnętrznej istoty człowieka możemy zrozumieć całą resztę. Joga oznacza jednocześnie metodę jak również stan, do którego metoda prowadzi. Jako metoda joga należy do skarbca ludzkości. Joga jest częścią perenialnej - trwałej, istniejącej w sposób ciągły filozofii ludzkości, która rozpoznaje jedność życia na poziomie ducha, jako podstawową prawdę, a zatem również duchowe pocho
Czytaj więcej

Czym jest Kundalini Joga?

Obraz
Czym jest Kundalini Joga? Kundalini Joga jest metodą, techniką, systemem i dziedzictwem dorobku duchowego Indii. Jej piękno polega na holistycznej integracji elementów praktyki jogi w kompletną całość. Kundalini Joga składa się z asan (pozycje ciała), mudr (układy rąk i ciała), pranayam (praktyki oddechowe), mantr (dźwięki jako pozytywne afirmacje), kontemplacji czy medytacji, całkowitego relaksu, a ponadto z podstawy moralnej sformułowanej w Sutrach Patandżalego, i jogicznego stylu życia nauczanego przez Yogi Bhajana. Praktyka Kundalini Jogi zaczyna się od spotkania nauczyciela, który uczy w duchu tradycji Kundalini Jogi opartej o system Yogi Bhajana. Może to być lekcja grupowa czy sesja indywidualna, na której pierwszy raz doświadczasz korzystnego działania poszczególnych ćwiczeń, a przede wszystkim holistycznej przestrzeni uzdrawiania i transformacji - Surat-Shabd-Yoga. Do tej przestrzeni będziesz powracać ćwicząc jogę z nauczycielem w grupie, lub indywidualni
Czytaj więcej

Yogi Bhajan

Obraz
Yogi Bhajan Yogi Bhajan, Mistrz i Nauczyciel nauczycieli Kundalini Jogi, kiedy przybył do Stanów Zjednoczonych w 1968 roku określił swoją misję jasno. Powiedział, "Przybyłem, aby  stworzyć Nauczycieli, a nie gromadzić uczniów." Yogi Bhajan uczył jawnie Kundalini Jogi łamiąc tajemnicę, która otaczała tę technologię przez wieki. Jako filozof, święty, uzdrowiciel, mentor, wykładowca, lider religijny, był przede wszystkim Nauczycielem. Yogi Bhajan wyszkolił tysiące nauczycieli Kundalini Jogi na świecie, oraz stworzył międzynarodową organizację zwaną 3HO (Healthy, Happy, Holly Organization) opartą na głoszonej przez niego zasadzie "Szczęście jest twoim prawem z urodzenia ". Yogi Bhajan swoją silną determinacją budzenia ludzkiego potencjału docierał do dusz tysięcy ludzi i doprowadzał do potężnych zmian w ich życiu. Zarażał odwagą, determinacją, wolnością, siłą i pozytywnym nastawieniem do życia. Prowokował i konfrontował ludzkie przyzwyczajenia do
Czytaj więcej