Kundalini Joga Polska

     Poszukujemy śmiałków 😀 gotowych do spędzenia inspiruj ą cego weekendu z Kundalini Jog ą ,      p ł ywaniem na SUP–ach i smakowit ą kuchni ą ro ś linn ą      A to wszytko b ę dzie si ę dzia ł o w dniach 23 -25 czerwca w Pot ę gowie (gm. Linia) na      Kaszubach, gdzie czeka ć b ę d ą na Was: 👉 Iwona Ostoja Ostaszewska, nauczycielka Kundalini Jogi, która poprowadzi sesje z Kundalini Jog ą , 👉 Mariusz Oko ń , trener personalny, który poka ż e Wam jak zarazi ć si ę bakcylem o nazwie SUP oraz 👉 Monika Ż elazkiewicz odpowiedzialna za to, aby ś cie zajadali si ę najlepszym ro ś linnym jedzeniem i zadba o odpowiedni ambiente miejsca. Czego mo ż esz oczekiwa ć ? 👍 nauczysz si ę czerpa ć si łę ze swego potencja ł u oraz równowa ż y ć energi ę w ciele 👍 wrócisz do siebie, do swego centrum, w ł a ś ciwego oddechu i energii 👍 nauczysz si ę /udoskonalisz technik ę p ł ywania na SUP-ach i poznasz aktywno ść bez której by ć mo ż e nie b ę dziesz móg ł si ę obe

 Czym jest joga ? Sam fakt naszego istnienia sprawia, że chcemy zrozumieć proces życia. Kiedy i jaki był nasz początek i co następuje po śmierci? Teoria ewolucji nie jest satysfakcjonująca ponieważ odnosi się tylko do fizyczności pomijając wyższe sfery, które nazywamy duchowymi. Starożytni święci i mędrcy odkryli, że nie może istnieć ewolucja bez inwolucji (wewnętrzny proces przenikania materii przez duszę). Fakt, że coś nie może powstać z niczego dowodzi, że inwolucja poprzedza ewolucję, podobnie jak, aby poznać skutek musimy poznać przyczynę. Te dwie części są nierozłączne. Tylko przez studiowanie wewnętrznej istoty człowieka możemy zrozumieć całą resztę. Joga oznacza jednocześnie metodę jak również stan, do którego metoda prowadzi. Jako metoda joga należy do skarbca ludzkości. Joga jest częścią perenialnej - trwałej, istniejącej w sposób ciągły filozofii ludzkości, która rozpoznaje jedność życia na poziomie ducha, jako podstawową prawdę, a zatem również duchowe pocho

Yogi Bhajan Yogi Bhajan, Mistrz i Nauczyciel nauczycieli Kundalini Jogi, kiedy przybył do Stanów Zjednoczonych w 1968 roku określił swoją misję jasno. Powiedział, "Przybyłem, aby  stworzyć Nauczycieli, a nie gromadzić uczniów." Yogi Bhajan uczył jawnie Kundalini Jogi łamiąc tajemnicę, która otaczała tę technologię przez wieki. Jako filozof, święty, uzdrowiciel, mentor, wykładowca, lider religijny, był przede wszystkim Nauczycielem. Yogi Bhajan wyszkolił tysiące nauczycieli Kundalini Jogi na świecie, oraz stworzył międzynarodową organizację zwaną 3HO (Healthy, Happy, Holly Organization) opartą na głoszonej przez niego zasadzie "Szczęście jest twoim prawem z urodzenia ". Yogi Bhajan swoją silną determinacją budzenia ludzkiego potencjału docierał do dusz tysięcy ludzi i doprowadzał do potężnych zmian w ich życiu. Zarażał odwagą, determinacją, wolnością, siłą i pozytywnym nastawieniem do życia. Prowokował i konfrontował ludzkie przyzwyczajenia do

Czym jest Kundalini Joga? Kundalini Joga jest metodą, techniką, systemem i dziedzictwem dorobku duchowego Indii. Jej piękno polega na holistycznej integracji elementów praktyki jogi w kompletną całość. Kundalini Joga składa się z asan (pozycje ciała), mudr (układy rąk i ciała), pranayam (praktyki oddechowe), mantr (dźwięki jako pozytywne afirmacje), kontemplacji czy medytacji, całkowitego relaksu, a ponadto z podstawy moralnej sformułowanej w Sutrach Patandżalego, i jogicznego stylu życia nauczanego przez Yogi Bhajana. Praktyka Kundalini Jogi zaczyna się od spotkania nauczyciela, który uczy w duchu tradycji Kundalini Jogi opartej o system Yogi Bhajana. Może to być lekcja grupowa czy sesja indywidualna, na której pierwszy raz doświadczasz korzystnego działania poszczególnych ćwiczeń, a przede wszystkim holistycznej przestrzeni uzdrawiania i transformacji - Surat-Shabd-Yoga. Do tej przestrzeni będziesz powracać ćwicząc jogę z nauczycielem w grupie, lub indywidualni

  Elementy Kundalini Jogi Kundalini Joga praktykowana ściśle według systemu składa się z pięciu elementów, o regenerującym, wzmacniającym, uzdrawiającym oraz często transformującym działaniu: Wprowadzenie poprzez mantrę Kundalini Jogi "Ong Namo Guru Dev Namo", Kriya czyli ćwiczenia w ściśle określonej kolejności pozycji, z pranayamą, mantrą i mudrą, Relaksacja najczęściej w pozycji leżącej, Medytacja Kundalini Jogi w jej różnych formach, Zamknięcie mantrą Kundalini Jogi "May the long time...Sat Nam". Kriya oznacza i wskazuje na Siłę Działania. Jest zestawem dynamicznych pozycji, połączonych z oddechem, mających określony efekt na ciało i umysł. Kriya oczyszcza krew, system limfatyczny, system gruczołów dokrewnych, wzmacnia system nerwowy, mięśniowy i układ kostny. Dzięki temu oczyszczającemu działaniu na ciało fizyczne, umysł staje się klarowny, przejrzysty i uważny. Kriya jest fantastyczną praktyką dla całej istoty ludzkiej na jej trzech głównych p

Sat Nam Rasayan Sat Nam Rasayan oznacza "głęboki relaks w Prawdziwej Tożsamości". To starożytna sztuka medytacji i uzdrawiania. Sat Nam Rasayan pracuje na subtelnym poziomie poprzez projekcję medytacyjnego umysłu. Technologia Sat Nam Rasayan uczy jak: uzdrawiać innych, uwolnić niezdrowe zachowania i doświadczać każdej chwili z czystym umysłem, radzić sobie z odczuciami, myślami i emocjami, bez przywiązywania się do nich oraz rozwinąć i ugruntować swój wewnętrzny spokój umysłu oraz wzmocnić, rozwinąć intuicję i sztukę medytacji. Sat Nam Rasayan to technologia oparta na własnym postrzeganiu i odczuwaniu. Uczymy się odczuwać na subtelnym poziomie; siebie, nasze ciało, elementy, organy, kanały energetyczne, czakry, odczucia, emocje, tony, dźwięki... itp. W tej sztuce uzdrawiania pracujemy w określonym stanie medytacyjnym, w projekcyjnym stanie świadomości. W stanie wewnętrznej ciszy (Shunia) dotykamy nieskończoności i zaczynamy z nią płynąć. Wszystko to, co postrz